病んでませんか?元気がなくなったときの対処法

元気がないときありませんか?
ガチで病んだりしていませんか?
いつも
元気ではいられないですよね。

私は
実は病んでいる‥ときもあります(・∀・)

一晩でだいたい終わりますが

ときどき
昔の辛いことがフラッシュバックして

気が狂います笑笑。
他人にはご迷惑がかからない自宅でですが
過呼吸、でるんですよね。

そんなときは

目的地をぷわーと決めてドライブへ!

今回の闇病みでは

会津まで行ってきました。

音楽を聴いて
集中して運転するのがいい。

できれば
その先で大好きなお友達と会う!。

美味しいものを食べて

思いっきり笑ってくださいね!

一発治ります。
、、とも、いかないときありますが

誰にも病んだことがわからないぐらいには回復します(^▽^)。

で、忘れてしまいましょう

全てを(o^^o)。

楽しいことだけ考える。

これで一丁あがりです(о´∀`о)。

もちろん
女将たちにも

なにか辛いとき
相談してくださいね。

ひとりで抱えてはいけませんよー。

そして!

当店のグループ店に出勤できるシステム
ご活用くださいね!。

上越女将ゆずき